Hakkımda
Merhaba ben Murat Tosun,
İstanbul’da lise ve lisans eğitimimi tamamladıktan sonra 2006 yılında Londra’ya gittim. Yabancı dil eğitimini tamamlayıp IELTS’den 7.0 aldıktan sonra, dünyanın önde gelen okullarından biri olan University of St Andrews’te Money Banking and Finance alanında master yaptım. Akabinde Londra’da bir bankada 3 yıl bankacılık yaptım. 2012 yazında Türkiye’ye dönerek özel bir bankada yatırım bankacılığı departmanında yöneticilik yaptım. Uzun zamandır hayalini kurduğum hobimi yapabilme adına 2017 Aralık ayında bankacılık sektöründen ayrıldım. Gerekli eğitimleri ve sertifikaları aldıktan sonra fitness sektörüne giriş yaptım. Spesifik olarak Medikal Fitness ve de düzeltici egzersiz alanlarında uzmanlaştım. Bu alanda Türkiye’de ilk hizmet vermeye başlayan uzmanlardan biri oldum. Kendi iç dinamiklerimi diri tutma ve de kendimi yenileme adına 2020’de Marmara Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimi bölümüne başladım. Hali hazırda 4. sınıf öğrencisiyim. Derslerimi Kozyatağı Bayar caddesinde bulunan kendi özel stüdyomda ve de size ait özel alanlarda randevu usulüyle vermekteyim.
Hakkımda
Merhaba ben Murat Tosun,
İstanbul’da lise ve lisans eğitimimi tamamladıktan sonra 2006 yılında Londra’ya gittim. Yabancı dil eğitimini tamamlayıp IELTS’den 7.0 aldıktan sonra, dünyanın önde gelen okullarından biri olan University of St Andrews’te Money Banking and Finance alanında master yaptım. Akabinde Londra’da bir bankada 3 yıl bankacılık yaptım. 2012 yazında Türkiye’ye dönerek özel bir bankada yatırım bankacılığı departmanında yöneticilik yaptım. Uzun zamandır hayalini kurduğum hobimi yapabilme adına 2017 Aralık ayında bankacılık sektöründen ayrıldım. Gerekli eğitimleri ve sertifikaları aldıktan sonra fitness sektörüne giriş yaptım. Spesifik olarak Medikal Fitness ve de düzeltici egzersiz alanlarında uzmanlaştım. Bu alanda Türkiye’de ilk hizmet vermeye başlayan uzmanlardan biri oldum. Kendi iç dinamiklerimi diri tutma ve de kendimi yenileme adına 2020’de Marmara Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimi bölümüne başladım. Hali hazırda 4. sınıf öğrencisiyim. Derslerimi Kozyatağı Bayar caddesinde bulunan kendi özel stüdyomda ve de size ait özel alanlarda randevu usulüyle vermekteyim.
Neden Ben?
Spor ve fitness dünyasında hedeflerinizi gerçekleştirmek için pek çok seçenek vardır. Ancak, sizin için en doğru kişiyi seçmek önemlidir. İşte neden benim, sizin için mükemmel bir seçim olduğumu düşündüğüm bazı nedenler:
Neden Ben?
Spor ve fitness dünyasında hedeflerinizi gerçekleştirmek için pek çok seçenek vardır. Ancak, sizin için en doğru kişiyi seçmek önemlidir. İşte neden benim, sizin için mükemmel bir seçim olduğumu düşündüğüm bazı nedenler:
- Uzmanlık ve Deneyim: Bir personal trainer olarak, sağlık ve fitness konularında geniş bir uzmanlık ve deneyime sahibim. Yıllar içinde birçok farklı vücut tipi ve fitness seviyesiyle çalıştım. Bu süre zarfında, bireysel ihtiyaçları anlamak ve kişiselleştirilmiş antrenman programları oluşturmak konusunda uzmanlaştım.
- Güncel ve Bilimsel Antrenman Stratejileri: Akademik araştırmalar çerçevesinde bilimin bize sunmuş olduğu en verimli antrenman stratejilerini birleştirerek (HIRT, MIRT, Circuit Training gibi) kendime bir antrenman stratejisi oluşturmuş bulunmaktayım.
- Motivasyon ve Destek: Size hedeflerinize ulaşmanız için sürekli motivasyon ve destek sağlayacağım. Zorlu zamanlarda sizi teşvik edecek, sınırlarınızı zorlayacak ve başarılarınızı kutlayacağım. İnanıyorum ki her bireyin içinde gizli bir potansiyel vardır ve ben sizin yanınızda olacağım.
- Kişiselleştirilmiş Yaklaşım: Her birey benzersizdir ve farklı hedeflere, zorluklara ve tercihlere sahiptir. Bu nedenle, size tamamen kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunacağım. Hedeflerinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak için zaman ayıracağım ve buna dayanarak size özel bir antrenman programı hazırlayacağım ve beslenmeyle alakalı genel yönlendirmelerde bulunacağım.
- Bilgi ve Güncel Trendler: Fitness dünyası sürekli olarak gelişmekte ve yenilikler ortaya çıkmaktadır. Ben de sürekli olarak güncel bilgilere ve yeni trendlere odaklanırım. Sizinle en son bilimsel araştırmaları, etkili antrenman tekniklerini ve beslenme stratejilerini paylaşacağım. Bu sayede, size en iyi sonuçları elde etmeniz için en güncel bilgileri sunabilirim.
- İletişim ve Esneklik: İyi iletişim, başarılı bir antrenman sürecinin temelidir. Sizi dinleyecek, sorularınızı yanıtlayacak ve her adımda size rehberlik edeceğim. Ayrıca, programınızı düzenlemek ve uyum sağlamak için esneklik sağlayacağım. Sizin programınızı sizin ihtiyaçlarınıza uygun bir şekilde ayarlamak için zaman ve çaba harcayacağım.
- Uzmanlık ve Deneyim: Bir personal trainer olarak, sağlık ve fitness konularında geniş bir uzmanlık ve deneyime sahibim. Yıllar içinde birçok farklı vücut tipi ve fitness seviyesiyle çalıştım. Bu süre zarfında, bireysel ihtiyaçları anlamak ve kişiselleştirilmiş antrenman programları oluşturmak konusunda uzmanlaştım.
- Güncel ve Bilimsel Antrenman Stratejileri: Akademik araştırmalar çerçevesinde bilimin bize sunmuş olduğu en verimli antrenman stratejilerini birleştirerek (HIRT, MIRT, Circuit Training gibi) kendime bir antrenman stratejisi oluşturmuş bulunmaktayım.
- Motivasyon ve Destek: Size hedeflerinize ulaşmanız için sürekli motivasyon ve destek sağlayacağım. Zorlu zamanlarda sizi teşvik edecek, sınırlarınızı zorlayacak ve başarılarınızı kutlayacağım. İnanıyorum ki her bireyin içinde gizli bir potansiyel vardır ve ben sizin yanınızda olacağım.
- Kişiselleştirilmiş Yaklaşım: Her birey benzersizdir ve farklı hedeflere, zorluklara ve tercihlere sahiptir. Bu nedenle, size tamamen kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunacağım. Hedeflerinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak için zaman ayıracağım ve buna dayanarak size özel bir antrenman programı hazırlayacağım ve beslenmeyle alakalı genel yönlendirmelerde bulunacağım.
- Bilgi ve Güncel Trendler: Fitness dünyası sürekli olarak gelişmekte ve yenilikler ortaya çıkmaktadır. Ben de sürekli olarak güncel bilgilere ve yeni trendlere odaklanırım. Sizinle en son bilimsel araştırmaları, etkili antrenman tekniklerini ve beslenme stratejilerini paylaşacağım. Bu sayede, size en iyi sonuçları elde etmeniz için en güncel bilgileri sunabilirim.
- İletişim ve Esneklik: İyi iletişim, başarılı bir antrenman sürecinin temelidir. Sizi dinleyecek, sorularınızı yanıtlayacak ve her adımda size rehberlik edeceğim. Ayrıca, programınızı düzenlemek ve uyum sağlamak için esneklik sağlayacağım. Sizin programınızı sizin ihtiyaçlarınıza uygun bir şekilde ayarlamak için zaman ve çaba harcayacağım.